療程前最容易做錯的，不一定是「做得太少」，而是突然疊加新產品、猛做去角質，令皮膚在面診時已經紅、刺或脫皮。不同療程的準備要求不同，真正可靠的原則是：把正在用的產品、藥物、過敏史和近期皮膚反應清楚告訴評估人員，再按實際療程指示調整。
為何不建議臨急抱佛腳？
酸類、A 醇、磨砂、家用美容儀或新精華都可能令皮膚更敏感。這不代表人人都要在同一日停用；療程種類、濃度、皮膚狀態和醫生指示才是關鍵。若已有濕疹、玫瑰痤瘡樣反覆泛紅、活躍暗瘡發炎、唇疱疹史，或近期曬傷，應提早講明，不要靠遮瑕掩蓋。
前 7 日可以做甚麼
- 維持已適應的溫和潔面、保濕和日間防曬。
- 不要在療程前才試新酸類、去角質或強效美白。
- 記下產品名稱、外用藥和口服藥，面診時一併帶去。
- 若出現破皮、感染、明顯紅腫或不尋常刺痛，先聯絡診所而非照原計劃進行。
需要問清楚的三件事
第一，這次療程對防曬、化妝、運動和活性成分有何個別要求？第二，是否需要因病史或藥物改期？第三，術後哪些情況屬常見反應，哪些需要即日聯絡團隊？療程說明應讓你可以作決定，而不是只留下「越強越有效」的印象。
常見問題
療程前可否做 facial？
未必。若 facial 包含擠壓、磨砂、酸類或可能引起刺激的步驟，最好先按療程提供者的指示確認。
防曬是否要停？
通常不應自行停用日間防曬；不過剛曬傷、對某產品反應或個別療程的當日要求，應以面診指示為準。
