Beauty Journal
整理日常護膚、冷氣肌與運動後塑形節奏，讓客人更容易找到實用保養重點。
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由護膚生活、環境因素到身形管理，重整重點內容，方便按需要閱讀。
美容小知識
長時間留在冷氣房會令環境濕度下降，肌膚水分更容易流失。了解冷氣肌的常見表現、成因和日常預防方法。
運動後身體代謝處於高位，把握 90 分鐘內的黃金期，配合拉伸、補水和局部放鬆，有助提升減脂和塑形效率。
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